Erfolgreich Präsentieren

Wir allen kommen früher oder später in die Situation, dass wir unsere eigene Person oder Ideen oder Vergangenes präsentieren dürfen.
Daher ist dieses Seminar tatsächlich für jede Person eine Bereicherung – unabhängig von Alter und Beruf.

Inhalte

• Körpersprache
  -> Stand, Mimik, Gestik
• Stimme & Artikulation
  -> Atmung, Resonanz und Aussprache
• Einsteigen
  -> bewusst Beginnen
• Abschließen
  -> bewusst einen Schlusspunkt setzen
• Einsatz von Medien
  -> Flipchart versus Power Point
• Vorbereitung & Zielgruppe
  -> was gilt es im Vorfeld zu bedenken
• Lampenfieber
  -> Tipps und Tricks damit umzugehen

Anmerkungen

Ein solches (umfangreiches) Seminar lebt vor allem davon, dass die Teilnehmenden mehrmals vor der Gruppe eine kurze Präsentation halten und sich durch das professionelle Feedback und die darauffolgende Wiederholung verbessern können. Daher benötigt es mindestens 2 Tage. (Kürzere Varianten sind natürlich möglich, aber nicht so nachhaltig und tiefgehend) Auf Wunsch werden die Teilnehmenden auf Video aufgezeichnet, so dass sie auch einen Blick von außen auf sich werfen können, um sich ihrer Wirkung bewusst zu werden.

Selbstentwicklung

Der Bereich der Selbstentwicklung ist ein sehr breites Feld, in welchem ich mich selbst auch immer wieder gern auf die Suche begebe.
Wir alle streben danach, uns mit uns selbst wohl zu fühlen, zufrieden zu sein, um letzten Endes glücklich zu werden.

Die unten angeführten Punkte sind nur als momentaner  „Auszug“ zu betrachten. Weitere Themen und Inhalte sind gern nach Absprache möglich.

Schwerpunkte

• Entdecke Deine Stärken
  -> Werde Dir Deiner Stärken bewusst

• Entdecke das Glück
  -> Strategien aus der positiven Psychologie

• Selbstmanagement mit ZRM (Zürcher Ressourcen Modell)
  -> Schöpfe Kraft aus dem Unbewussten durch ein Motto

• Lernen lernen
  -> Lernstrategien aus der Psychologie

Anmerkung

An dieser Stelle möchte ich ausdrücklich daraufhin weisen, dass ich zwar Psychologin, aber keine Therapeutin bin. Das heißt, dass ich nicht befähigt bin, Menschen mit etwaigen Erkrankungen und/oder Störungen zu helfen.  – Bitte wenden Sie sich in solchen Fällen direkt an einen Arzt.

Stimme

Der Klang unserer Stimme ist viel wichtiger als wir manchmal denken. Einem Menschen mit einer angenehmen Stimme hören wir viel lieber zu und eine starke Stimme vermittelt Selbstbewusstsein und Expertise. Leider sprechen die meisten Menschen im Alltag nicht mit ihrer „natürlichen“ Stimme, sondern „überhöht“. Das hat zur Folge, dass wir schnell an unsere Grenzen kommen, wenn wir lauter sprechen müssen und wir bei längerem Sprechen heiser werden. Es gibt also zahlreiche Gründe für ein Simmtraining.

Doch wie bekomme ich denn eine wohlklingende Stimme? Dafür braucht es:

• Bauchatmung
• Entspannung
• Resonanz
• Artikulation

Ähnlich wie beim Erlernen eines Instruments braucht auch die Entwicklung der Stimme ein regelmäßiges Training und etwas Zeit. Doch es lohnt sich!

Schauspielgrundlagen

Schauspielgrundlagen zu lernen, ist nicht nur für angehende Bühnenkünstler von Bedeutung. Ich empfehle jedem Menschen, sich einmal der Bühne zu stellen. Denn Schauspiel steigert das Selbstbewusstsein und fördert das Miteinander.
Zu den Grundlagen gehören Themen wie:

• Wahrnehmung
• Reagieren
• Vorstellungskraft
• W-Fragen
• Improvisation

Der Weg zur Schauspielschule

Seit vielen Jahren unterstütze ich den Nachwuchs und gebe auch Einzelunterricht zur Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfungen an den staatlichen Schauspielschulen. Gemeinsam suchen wir nach passenden Rollen, erarbeiten die Monologe und ich kläre über das allgemeine Prozedere auf.